カメヤマ酵母オススメの使用方法

 

人によってカメヤマ酵母を利用する目的が違ってきます。

 

 

もちろん中心となるのは「ダイエット」ですが、「健康」「美容」目的で利用される方もいらっしゃいます。ここでは、目的に合わせた効果的な使用方法をご紹介したいと思います。

 

少しでも早く痩せたいと思っている方には、朝・昼・夜、1日3回カメヤマ酵母を飲むといいですよ

1日3回飲むペースだと1ヶ月に3箱必要になりますが、カラダに害を与えることはありませんので大丈夫です。

 

糖分・炭水化物を分解してくれるので、摂取したカロリーを抑えてくれます。とりあえず1ヶ月継続してみてください。もちろん運動も必要になってきますが、ウォーキングなどの有酸素運動をオススメします。

 

(※結果には個人差がありますのでご注意ください)

 

 

マイペースでゆっくり痩せたいと思っている方には、1日に1〜2回カメヤマ酵母を飲むといいですよ

 

1日に1〜2回ペースなら1ヶ月に2箱あれば十分です。特にカロリーを多く摂取する食事の後に飲むことが大切です。

 

食生活を変える必要もありませんし、激しい運動をする必要もないので、ストレスを感じることなく長期間続ける事ができます。

 

また、ダイエット目的じゃなく「健康」や「美容」目的の方も1日に1〜2回がオススメです。高カロリーを摂取する食事の後に飲むことをオススメします。

 

目的によって使用方法も変わりますので、カメヤマ酵母を試してみる時は「目標」を決めてから、目標に合った量を注文してみてもいいと思います。